Cicle de xerrades i tallers sobre salut amb l’ICS
Dormir millor, afrontar una criança saludable o gestionar l’ansietat són alguns dels temes que ens poden preocupar al llarg de la vida. Per això, l’Ajuntament i l’Institut Català de la Salut organitzen el cicle de xerrades i tallers "Cuidem-nos".
L’Ajuntament i l’Institut Català de la Salut organitzen el cicle de xerrades i tallers "Cuidem-nos" que arrenca aquest mes de juny i s’allargarà fins al novembre.
Es tracta d’una activitat gratuïta amb l’objectiu de promoure la salut i el benestar de la ciutadania a través de temes que ens poden preocupar en diferents etapes de la vida.
Per aquest motiu, les vuit sessions programades s’han distribuït en diferents àmbits: adults, gent gran, petita infància i famílies. A més, també s’ha previst una sessió específica adreçada al personal docent.
Calendari del cicle "Cuidem-nos":
- Gent gran: Memòria i preocupació: quan cal preocupar-se? (9 de juny, 17.00 h, Casal de la Gent Gran)
- Gent gran: Vols dormir millor? Taller per a la higiene del son (7 de juliol, 17.00 h, Casal de la Gent Gran)
- Gent gran: La solitud no desitjada: entendre-la i transformar-la (21 de juliol, 17.00 h, Casal de la Gent Gran)
- Adults: Relacions que sumen i relacions que desgasten (29 de setembre, 17.00 h, Espai Cultural Maria Puigvert Borrell i Carme Romà Ripoll - ràdio)
- Adults: Ansietat i símptomes físics: quan el cos parla (3 de novembre, 17.00 h, Espai Cultural Maria Puigvert Borrell i Carme Romà Ripoll - ràdio)
- Petita infància: Criar sense perdre's: autocura en la maternitat/paternitat (8 de setembre, 16.30 h, Escola bressol El Rial)
- Per a famílies: Com parlar d'emocions amb els fills/es (29 de setembre, 17.00 h, Espai Cultural Maria Puigvert Borrell i Carme Romà Ripoll - al costat de la ràdio)
- Docents: Reduint l'estrès: com mantenir una mentalitat positiva i millorar la teva salut (14 de maig, 12.30 h a 13.30 h, lloc per confirmar)
